در طب اسلامی وعده های اصلی غذا 👈صبح و شب👉 است.

و ناهار نداریم

ناهار نخوردن و ب جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است.

و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است.


📖 در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند.

خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد

⭕️و ناهار نداریم!⭕️
غربی ها خود نیز ب این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه میخورند و ناهار مصرف نکنند
در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند
👈و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد!

❓❓آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟👇

دهخدا برای ما معنی میکند:

معنای کلمه ناهار :👇👇

نا به معنای منفی و سلب کردن
آهار :به معنای خورش و غذا
ناهار به معنای: غذا نخوردن

☀️وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است☀️

یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود


✳️✳️✴️ شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود.

فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد.